ATELIER QI GONG SAISONNIER
Pratiques Saisonnières pour une Vie Équilibrée
Découvrez comment intégrer le Qi Gong dans votre routine quotidienne en fonction des saisons. Apprenez à harmoniser votre corps et votre esprit grâce à des exercices simples, incluant :
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La diététique chinoise,
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L'auto-massage,
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Les pratiques de respiration
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Les mini-méditations guidées.
Explorez la sagesse ancestrale chinoise pour renforcer votre système immunitaire et améliorer votre bien-être général.
Votre santé mérite le meilleur – choisissez cette approche naturelle pour un bien-être durable.
Éveillez votre potentiel de santé et de mieux-être intérieure avec des méthodes naturelles et éprouvées.
Objectifs : prendre soi de soi et développer une plus grande autonomie avec la sagesse de la santé/mieux-être au naturelle.
Lieu : 255 Blv. Constable, ville de Mc Masterville et aussi sur zoom
Durée : 4 heures
Prix : 80$ plus taxes soit 92$
Public visé : tous les niveaux (débutants et avancés)
